Yoga mindfulness og klangmeditation. Hensyntagende

Klang meditationj Yoga
Ofte har deltageren et ønske om at arbejde med en kropsdel eller et tema (f.eks. stress) som imødekommes. Der løsnes for ømme muskler og led på en nænsom måde. Øvelserne har også indvirkning på et dybere plan, hvor nervesystemet samt kroppens endokrine kirtler og organer stimuleres.
Undervisningen foregår i et meget roligt tempo hvor der tages hensyn til særlige behov/skavanker.
Der vil blive undervist i åndedrætsøvelser, som forberedelse til den guidede afspænding, hvor deltageren får mulighed for dyb afslapning til lyde fra klangskåle. Se mere om Louise Kjærs yogaundervisning på www.ryyoga.dk
Vi udfører simple mindfulness øvelser til at styrke opmærksomheden. En stærkere opmærksomhed vil styrke kontakten til nuet/ nærværet. At være nærværende øger muligheden for at skabe en dyb kontakt til hjertet hvilket bringer os nærmer vores iboende glæde og ro. Klangmeditation er også en del af indholdet i denne time og er en effektiv vej til at bringe hjernebølgerne på Alfa og theta niveau. Den afspændte, meditative tilstand.

Undervisningssted

RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry

Praktisk information

Hold nr:
22551
Første møde:
09.08.22 kl. 10:45
Sidste møde:
06.12.22 kl. 10:45
Mødegange:
16

Pris

Handicap
DKK 1310,00
  • Tirsdag 09.08.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 16.08.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 23.08.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 30.08.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 13.09.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 20.09.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 27.09.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 04.10.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 11.10.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 25.10.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 01.11.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 08.11.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 15.11.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 22.11.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 29.11.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Tirsdag 06.12.22 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

til hjemmeside efterår 2022

Louise Højbjerg Kjær

Louise er indehaver af Ry yoga.
Hun underviser i Blid hatha, Hatha Vinyasa (flow), Hensynstagende yoga samt Traume yoga.
Louise er uddannet og eksamineret yogalærer siden 2009. Louise har undervist lige siden.
Louise afholder løbende worskops og retreats.
Hun har taget grunduddannelsen i kinesiolog, healing og klangmassage. Uddannet mindfulness instruktør, børneyogalærer og traume orienteret yoga praktiker.
Louise er uddannet pædagog har mange års erfaring inden for det psykiatriske felt både hvad pædagogisk arbejde og arbejdet med kroppen.
Privat bor Louise med sin familie i Beder.

Kontakt: louise@ryyoga.dk/ 29872092