Yoga og meditation. Hensyntagende

Hensyntagende Louise fredag manos atras

På dette hold kan alle være med, uanset erfaring med yoga og uanset hvilke skavanker man eventuelt kommer med, fysisk som psykisk.
Der er fokus på særligt udsatte områder så som ryg, skuldre, nakke og hofter. Ofte har deltageren et ønske om at arbejde med en kropsdel eller et tema f.eks. stress, søvnproblemer, forhøjet blodtryk eller andet.
Meditation og yoga afspændinger til klangskåle er også en fast del af undervisningen. Derudover vil du blive undervist i åndedrætsøvelser, som forberedelse til den guidede afspænding, hvor deltageren får mulighed for dyb og restituerende afslapning til blide lyde og vibrationer fra klangskåle.
Der løsnes for ømme muskler og led på en nænsom måde. Øvelserne har også indvirkning på et dybere plan, hvor nervesystemet samt kroppens endokrine kirtler og organer stimuleres. Undervisningen foregår i et roligt tempo hvor der tages hensyn til særlige behov/skavanker. Se mere om Louise Kjærs yogaundervisning på www.ryyoga.dk

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Undervisningssted

RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry

Praktisk information

Hold nr:
22556
Første møde:
29.08.22 kl. 11:15
Sidste møde:
05.12.22 kl. 11:15
Mødegange:
13

Pris

Handicap
DKK 1065,00
  • Mandag 29.08.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 12.09.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 19.09.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 26.09.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 03.10.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 10.10.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 24.10.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 31.10.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 07.11.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 14.11.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 21.11.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 28.11.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Mandag 05.12.22 kl. 11:15 - 12:45

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

til hjemmeside efterår 2022

Louise Højbjerg Kjær

Louise er indehaver af Ry yoga.
Hun underviser i Blid hatha, Hatha Vinyasa (flow), Hensynstagende yoga samt Traume yoga.
Louise er uddannet og eksamineret yogalærer siden 2009. Louise har undervist lige siden.
Louise afholder løbende worskops og retreats.
Hun har taget grunduddannelsen i kinesiolog, healing og klangmassage. Uddannet mindfulness instruktør, børneyogalærer og traume orienteret yoga praktiker.
Louise er uddannet pædagog har mange års erfaring inden for det psykiatriske felt både hvad pædagogisk arbejde og arbejdet med kroppen.
Privat bor Louise med sin familie i Beder.

Kontakt: louise@ryyoga.dk/ 29872092