Blid Hatha Yoga
Tilmeld
Dette er en klassisk form for yoga, hvor fokus ligger på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro. Dette opnås gennem yogaøvelser, der udføres i et roligt tempo, både dynamisk og med længere stillinger, for at opnå effekt på bindevæv og led. Åndedrættet er den røde tråd, og du lærer at mærke og respektere dine egne grænser. Yogaen har en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv, organer og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære både fysisk og psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding til lyden fra klangskåle, som har til formål at føre deltagerne ind i en dyb meditativ tilstand. Læs mere om Louise Kjærs yogaundervisning på www.ryyoga.dk
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25501
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 6.08.25 kl. 17:45
- Sidste møde:
- 10.12.25 kl. 17:45
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Almen
- DKK 1315,00
Louise Højbjerg Kjær
Louise er indehaver af Ry yoga.
Hun underviser i Blid hatha, Hatha Vinyasa (flow), Hensynstagende yoga samt Traume yoga.
Louise er uddannet og eksamineret yogalærer siden 2009. Louise har undervist lige siden.
Louise afholder løbende worskops og retreats.
Hun har taget grunduddannelsen i kinesiolog, healing og klangmassage. Uddannet mindfulness instruktør, børneyogalærer og traume orienteret yoga praktiker.
Louise er uddannet pædagog har mange års erfaring inden for det psykiatriske felt både hvad pædagogisk arbejde og arbejdet med kroppen.
Privat bor Louise med sin familie i Beder.
Kontakt: louise@ryyoga.dk/ 29872092