Vores undervisere

Bodils CV:

Bodil er uddannet Yogalærer, Fysioterapeut og Akupunktør (TCM) og driver virksomheden www.aarhusakuliv.dk, beliggende i Ry. Bodil har en Master i Positiv Psykologi (Trivsels- og Ressource Psykologi) og er under uddannelse til Stress Coach.

"Som fysioterapeut har det været en gave at arbejde med yoga. Det har givet mig flere dimensioner på den viden jeg allerede havde om krop og psyke. Det er som at lære et nyt fysisk sprog. En viden, som man kun kan blive glad af at formidle. For mig er essensen af yoga: At du lærer din unikke krop og dit sind bedre at kende med den glæde, styrke og ro, der ligger i den rejse. "At holde din krop i form, så du kan rejse derhen, du ønsker."

Bodil har mange års erfaring som fysioterapeut og underviser ligeledes med en lang række uddannelser/kurser i dans, motion, bevægelse og meditation. Mest relevant her er:

Hatha Flow og Blid yoga (200 timer) fra YogaCollective.dk i Aarhus

Yin Yoga (50 timer) fra Yogacollective.dk i Aarhus.

Instruktør i FysioPilates og Piloxing

Instruktør i Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi (MBKT) fra Kognitivgruppen Aarhus - evidensbaserede 8 ugers forløb.

Kontakt Bodil på telefon 24266806 eller e-mail: bodilroulund@gmail.com, hvis du vil vide mere om hendes hold.

Jeg har arbejdet med mennesker med traumer, belastningsreaktioner og diagnoser siden 2018 og generelt med bevægelse af krop og nervesystem siden 2012 - som underviser, vejleder og på pædagogisk opholdssted. Yogaen har i endnu længere tid været det faste redskab i mit eget møde med høje belastninger, stress og traumer. Jeg har desuden en kandidat i psykologi og sundhedsfremme, og i min undervisning møder du derfor en solid forankring i både viden om psyken og mental trivsel, nervesystemet og kroppen. Privat er jeg gift og mor til tvillinger, bosat i Højbjerg og arbejder som gymnasielærer og SPS-vejleder

Underviser i vinyasa, hatha, yin og hensyntagende yoga
Uddannet 300 hrs og 500 Hrs Yoga Alliance certificeret Hatha & Vinyasa Yogalærer og 50 Hrs Yoga Alliance certificeret Yin Yogalærer ved Aayana Yoga Academy, Bangalore.
Jeg lægger i min undervisning vægt på yogaen som en helhedspraksis, der virker helende og styrkende på krop og sind, underordnet hvem vi er og hvilke forudsætninger vi har. Mine hold spænder bredt fra hensyntagende yoga, hvor alle kan være med uanset formåen, over yin yoga, der er en indadvendt praksis til vinyasa, der er en fysisk krævende og dynamisk.
Uanset forskellighed baner alle yogaformerne vejen til et liv i bedre fysisk form og mental balance og jeg oplevede en stor personlig udvikling, da jeg startede regelmæssigt med yoga under et 2,5 års ophold i Indien med min familie. Hurtigt mærkede jeg de fysiske fordele, der betød en stærkere muskulatur, større udholdenhed og smidighed og med det fulgte større overskud, bedre balance og indre ro. Derfor besluttede jeg mig for at fordybe mig yderligere
og uddannede mig til yogalærer ved Aayana Yoga Academy, hvor tilgangen til yogaen er autentisk, videnskabelig og tilpasset det moderne menneske.
Oprindeligt er jeg uddannet Cand. Mag. i kommunikation, men har her midt i livet skiftet bane og underviser nu fuld tid i yoga, når jeg ikke laver keramik i mit lille keramikværksted KroghKeramik.

Jeg er en rutineret yoga udøver og underviser, er Yoga Alliance certificeret yogalærer . Yoga har altid været en del af mit liv, for mig er det den bedste måde at bevæge sig på, finde ro
på og komme tilbage til nuet med. Jeg bliver stadig overrasket over hvad en yogalektion kan gøre for mit velbefindende, grounde
mig efter en stresset dag, udmattelse afløses af energi, overskud og ro, give mig følelsen af en stærk og smidig krop, og et afbalanceret mindset.
Jeg har erfaring i at undervise både i Mindful Hatha, Hatha Yoga, Kundalini Yoga og mindfulness. Jeg lægger vægt på at tilrettelægge undervisningen efter behov med fokus på, at
alle deltagere får en god oplevelse.
Der er plads til både den blide og også den mere dynamiske form. Yoga for dig er præget af flow, ro og kropsbevidsthed, en yoga der ikke kun nærer kroppen, men også sindet og ånden for
at skabe indre balance i systemet.

Jeg bor i Stavtrup, i et skønt bofællesskab tæt på skov, sø og Aarhus, sammen med 19 andre
familier. Mine to store børn synes at Aarhus er for lille og København er et perfekt sted at bo.

Kontakt Karen:

karenstaghoej@live.dk

Hatha, hensynstagende yoga, meditation
Yogalæreruddannelse: hos Yogacharya Jadranko Miklec fra European Yoga Federation
Desuden uddannet i: Maharishi yoga asanas - kontor yoga – traume-orienteret yoga (TOY)
Transcendental Meditation – stress coach fra Life Academy

Igangværende uddannelse hos Yogalab: Breathwork instructor and Meditation instructor

Yoga og meditation har været omdrejningspunkter i mit liv siden jeg var teenager. Meditationslærer har jeg været længe, og i 2017 begyndte jeg at uddanne mig som yogalærer. Jeg har efterfølgende undervist i hathayoga ved siden af min sprogundervisning. Jeg er cand.mag. i spansk og engelsk, men har de senere år mest undervist i dansk som 2. sprog. Men det med yoga og meditation er mit hjertebarn.
I min yoga-undervisning tilstræber jeg en holistisk tilgang med plads til både stilhed og dynamik, åndedrættet og det lidt meditative. En lektion omfatter som regel variationer af:
- Kontakt til krop og åndedræt
- Løsning af led i nakke, skuldre, ryg og hofter
- Mere dynamiske øvelser
- Kortere eller længere stræk
- Evt. øvelser for øjne, fødder, håndled, bækkenbund og ansigt
- Vejrtræningsøvelser / korte meditationer
- Afspænding / Yoga Nidra: løsning af muskelspændinger – kontakt til krop og åndedræt

Louise er indehaver af Ry yoga.
Hun underviser i Blid hatha, Hatha Vinyasa (flow), Hensynstagende yoga samt Traume yoga.
Louise er uddannet og eksamineret yogalærer siden 2009. Louise har undervist lige siden.
Louise afholder løbende worskops og retreats.
Hun har taget grunduddannelsen i kinesiolog, healing og klangmassage. Uddannet mindfulness instruktør, børneyogalærer og traume orienteret yoga praktiker.
Louise er uddannet pædagog har mange års erfaring inden for det psykiatriske felt både hvad pædagogisk arbejde og arbejdet med kroppen.
Privat bor Louise med sin familie i Beder.

Kontakt: louise@ryyoga.dk/ 29872092

Marie Venø Thesbjerg er uddannet yogalærer ved Signe Budolf i Århus og i yinyoga ved Trine Hedegaard. Marie har dyrket yoga i ca. 20 år og været på adskillige yogaretreats. Hun har fået en-til-en undervisning og supervision af Kaya Cole og Cristy Punnett fra Artemis Movement.
Marie er uddannet vejrtrækningstræner ved Longer Exhale/Lotte Maggie Mogensen og har adskillige meditationsretreats og meditationspraksis som supplement til yogauddannelserne.
Tidligere er Marie uddannet journalist og cand.public og har arbejdet som journalist, med kommunikation og som underviser i mange år.

Mette er uddannet og eksamineret Klassisk Hatha Yogalærer fra Center for Terapi &
Selvudvikling og har gennemført MBSR kursus ved Center for Mindfulness på Aarhus
Universitet. Hun har undervist hos bl.a. FOF, AOF, Nørgaards Højskole, Aarhus Fysioterapi
og Dansk Flygtningehjælp og afholder egne workshops, 1:1 forløb og retreats. Mette er også
underviser, rådgiver og mentor, hvor hun holder rummet for mennesker, ledere og
fællesskaber, hvor hun har mere end 25 års erfaring fra erhvervs- og foreningslivet.
Kontakt Mette på mette@konsius.dk, hvis du vil vide mere.

Yoga er for mig et frirum og en praksis, jeg vender tilbage til gennem livet. Det er en bevægelsesform, der støtter balance og samtidig giver plads til nysgerrighed, fordybelse og bevægelse – både fysisk og indad.

Når du forlader rummet, er min dybeste intention, at noget har bevæget sig inde i dig. Det kan være en stille ro, der har sænket sig – eller en uro, som kroppen venligt minder dig om, at det er tid til at lytte lidt dybere.

Jeg er uddannet yogalærer hos Simon Krohn og har efterfølgende taget efteruddannelse i efterfødselsyoga. I øjeblikket er jeg i gang med videreuddannelse i gravidyoga. Jeg underviser med en faciliterende tilgang, hvor du inviteres nænsomt ind i stillingerne og samtidig opfordres til at lytte til kroppens egne signaler. Tempoet er roligt, blidt og kærligt, så der er tid og plads til at mærke efter, og undervisningen tilpasses dem, der er til stede - uanset niveau. For mig handler yoga ikke om at præstere, men om at møde kroppen med opmærksomhed, tillid og respekt.

Privat bor jeg i Ry med min kæreste og vores søn.