Bevægelse i naturen
Tilmeld
Bevægelse i naturen er holdet hvor vi oplever og sanser naturen, vi bevæger kroppen gennem leg og træning samt skaber et hyggeligt naturfællesskab.
Vi øver balance, mærker musklerne og får pulsen lidt op. Men vi sanser også naturen, mærker roen og trækker vejret. Vi vil være ude i alt slags vejr, så praktisk tøj og sko er nødvendigt. Derudover er det en god ide med lag-på-lag, så du kan tage af og på, alt efter aktivitetsniveau.
Holdet er i princippet for alle. Men du skal helst kunne bevæge dig i lettere ujævnt terræn, som for eksempel en skovbund. Og du skal gerne kunne komme fra liggende og op at stå, uden store problemer. Vi tager hensyn til skavanker og hvad der ellers måtte være.
Du vil opleve at timerne i skoven højner din trivsel og glæde, samtidig med at din krop vil elske at blive bevæget og styrket.
Vi vil opholde os i skov og natur i eller tæt ved Ry. Nærmere information følger.
Har du spørgsmål, så skriv til hello@indsigtogudsigt.dk
Vi øver balance, mærker musklerne og får pulsen lidt op. Men vi sanser også naturen, mærker roen og trækker vejret. Vi vil være ude i alt slags vejr, så praktisk tøj og sko er nødvendigt. Derudover er det en god ide med lag-på-lag, så du kan tage af og på, alt efter aktivitetsniveau.
Holdet er i princippet for alle. Men du skal helst kunne bevæge dig i lettere ujævnt terræn, som for eksempel en skovbund. Og du skal gerne kunne komme fra liggende og op at stå, uden store problemer. Vi tager hensyn til skavanker og hvad der ellers måtte være.
Du vil opleve at timerne i skoven højner din trivsel og glæde, samtidig med at din krop vil elske at blive bevæget og styrket.
Vi vil opholde os i skov og natur i eller tæt ved Ry. Nærmere information følger.
Har du spørgsmål, så skriv til hello@indsigtogudsigt.dk
Undervisningssted
RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry
Praktisk information
- Hold nr:
- 25565
- Første møde:
- 28.08.25 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 4.12.25 kl. 09:30
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- Almen
- DKK 700,00
Ditte Riddersholm
Yogaunderviser
HVEM ER JEG:
Ditte Marie Riddersholm
Jeg tog min første hatha yogauddannelse tilbage i 2015, og har sidenhen undervist og udvidet mit repetoire. Jeg har bl.a. taget uddannelser indenfor restorativ yoga, gravidyoga, yoga teknik, Embodied Flow, yoga nidra, børneyoga m.m.
Yogaen er for mig bevægelse. Både en fysisk bevægelse, men også bevægelsen mod ro. Jeg elsker den energi og varme vinyassa kan give mig, men jeg nyder og higer også efter den ro en yoga nidra, restorativ yoga eller meditation kan give mig. Jeg tror på dualiteter, og at balance er altafgørende for ens velbefindende.
Jeg er uddannet i Sundhedsfremme og Arbejdslivsstudier, men i øjeblikket vies mit liv til yogaundervisning og familielivet. Privat bor jeg i Svejstrup med min mand, vores to drenge, min mor og vores fælles hund.
Kontakt mig: ditte.riddersholm@gmail.com
Ditte Marie Riddersholm
Jeg tog min første hatha yogauddannelse tilbage i 2015, og har sidenhen undervist og udvidet mit repetoire. Jeg har bl.a. taget uddannelser indenfor restorativ yoga, gravidyoga, yoga teknik, Embodied Flow, yoga nidra, børneyoga m.m.
Yogaen er for mig bevægelse. Både en fysisk bevægelse, men også bevægelsen mod ro. Jeg elsker den energi og varme vinyassa kan give mig, men jeg nyder og higer også efter den ro en yoga nidra, restorativ yoga eller meditation kan give mig. Jeg tror på dualiteter, og at balance er altafgørende for ens velbefindende.
Jeg er uddannet i Sundhedsfremme og Arbejdslivsstudier, men i øjeblikket vies mit liv til yogaundervisning og familielivet. Privat bor jeg i Svejstrup med min mand, vores to drenge, min mor og vores fælles hund.
Kontakt mig: ditte.riddersholm@gmail.com