Søg på holdnavn, underviser, ugedag ...

På denne workshop nærer og ærer du din vejrtrækning og din krop.Du starter blidt ud med at opvarme din funktionelle vejtrækning fra næse og tunge og hele vejen ned til din bækkenbund. Du lader kroppen hvile i afslappede tilstande, hvor den restituerer, mens du træner din vejrtrækning til at tanke

Første møde: 23.02.25 kl. 10:00

På denne workshop nærer og ærer du din vejrtrækning og din krop.Du starter blidt ud med at opvarme din funktionelle vejtrækning fra næse og tunge og hele vejen ned til din bækkenbund. Du lader kroppen hvile i afslappede tilstande, hvor den restituerer, mens du træner din vejrtrækning til at tanke

Første møde: 23.03.25 kl. 10:00

På denne workshop nærer og ærer du din vejrtrækning og din krop.Du starter blidt ud med at opvarme din funktionelle vejtrækning fra næse og tunge og hele vejen ned til din bækkenbund. Du lader kroppen hvile i afslappede tilstande, hvor den restituerer, mens du træner din vejrtrækning til at tanke

Første møde: 06.04.25 kl. 10:00

Artemis er en nyere funktionel bevægelsesform, der både skaber styrke, tonus og bevægelighed. Artemis arbejder dybt i bindevævet og gør din krop spændstig og livfuld. Artemispraksis er tilpasset det moderne menneskes vaner, hvor vi sidder meget ned og kigger meget på en skærm, og kroppen tager form efter det.

Første møde: 28.01.25 kl. 16:15

Som kvinde er det ekstra vigtigt, at du træner din vejrtrækning med alderen: Fordi du som udgangspunkt har mindre lungevolumen, luftveje, brystkasse og kortere diafragma (end mænd). Du skal altså bruge flere ressourcer på at trække vejret. Fordi du med alderen afkalker og falder mere sammen, og din lungestørrelse

Første møde: 30.01.25 kl. 19:30

Som kvinde er det ekstra vigtigt, at du træner din vejrtrækning med alderen:Fordi du som udgangspunkt har mindre lungevolumen, luftveje, brystkasse og kortere diafragma (end mænd). Du skal altså bruge flere ressourcer på at trække vejret.Fordi du med alderen afkalker og falder mere sammen, og din lungestørrelse formindskes med alderen.Fordi

Første møde: 24.04.25 kl. 19:30

Har du lyst til at træne din vejrtrækning og mærke alle de gavnlige effekter, det har for din sundhed og dit velbefindende?Måske bøvler du med fx kronisk bihulebetændelse, snorken, ondt i lænden, stress, dårlig fordøjelse, hyperventilation, astma, åndenød?Din næse er afgørende: Du kommer til at træne din næsevejrtrækning, dit diafragmas

Første møde: 21.02.25 kl. 16:00

Har du lyst til at træne din vejrtrækning og mærke alle de gavnlige effekter, det har for din sundhed og dit velbefindende?Måske bøvler du med fx kronisk bihulebetændelse, snorken, ondt i lænden, stress, dårlig fordøjelse, hyperventilation, astma, åndenød?Din næse er afgørende: Du kommer til at træne din næsevejrtrækning, dit diafragmas

Første møde: 02.05.25 kl. 16:00

Artemis er en nyere funktionel bevægelsesform, der både skaber styrke, tonus og bevægelighed. Artemis arbejder dybt i bindevævet og gør din krop spændstig og livfuld. Artemispraksis er tilpasset det moderne menneskes vaner, hvor vi sidder meget ned og kigger meget på en skærm, og kroppen tager form efter det.

Første møde: 27.01.25 kl. 15:00