Blid Hatha Yoga
Tilmeld
Blid Hatha Yoga er en klassisk form for yoga, hvor der er fokus på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro. Det sker gennem yogaøvelser der udføres i et roligt tempo, både dynamisk og hvor vi holder stillingen i længere tid, for også at opnå effekt på bindevæv og led. Åndedrættet er den røde tråd og du lærer at mærke og respektere dine egne grænser. Yogaen har en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv, organer og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding til lyden fra klangskåle, der har til hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau. Se mere om Louise Kjærs yogaundervisning på www.ryyoga.dk
Undervisningssted
RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry
Praktisk information
- Hold nr:
- 24001
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 17.01.24 kl. 17:45
- Sidste møde:
- 5.06.24 kl. 17:45
- Mødegange:
- 19
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 1595,00
Louise Højbjerg Kjær
Louise er indehaver af Ry yoga.
Hun underviser i Blid hatha, Hatha Vinyasa (flow), Hensynstagende yoga samt Traume yoga.
Louise er uddannet og eksamineret yogalærer siden 2009. Louise har undervist lige siden.
Louise afholder løbende worskops og retreats.
Hun har taget grunduddannelsen i kinesiolog, healing og klangmassage. Uddannet mindfulness instruktør, børneyogalærer og traume orienteret yoga praktiker.
Louise er uddannet pædagog har mange års erfaring inden for det psykiatriske felt både hvad pædagogisk arbejde og arbejdet med kroppen.
Privat bor Louise med sin familie i Beder.
Kontakt: louise@ryyoga.dk/ 29872092