Yoga med hensyn til åndedræt - Hensyntagende
Tilmeld
Hensyntagende med fokus på åndedræt.
Vores klassiske hensyntagende hold, men på dette hold vil der være særligt fokus på at fordybe åndedrættet samt bevæge og strække åndedrætsmusklerne - dette gør vi gennem Pranayamas (åndedrætsøvelser) og stræk.
Tempoet er roligt, øvelserne nænsomme, der tages højde for den enkeltes behov og skavanker - så der er plads til alle.
Det oplagte hold hvis du oplever problemer med dit åndedræt, men alle er velkomne.
Undervisningssted
RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry
Praktisk information
- Hold nr:
- 24516
- Første møde:
- 9.09.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 9.12.24 kl. 09:30
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Handicap
- DKK 965,00
Ditte Riddersholm
Yogaunderviser
HVEM ER JEG:
Ditte Marie Riddersholm
Jeg tog min første hatha yogauddannelse tilbage i 2015, og har sidenhen undervist og udvidet mit repetoire. Jeg har bl.a. taget uddannelser indenfor restorativ yoga, gravidyoga, yoga teknik, Embodied Flow, yoga nidra, børneyoga m.m.
Yogaen er for mig bevægelse. Både en fysisk bevægelse, men også bevægelsen mod ro. Jeg elsker den energi og varme vinyassa kan give mig, men jeg nyder og higer også efter den ro en yoga nidra, restorativ yoga eller meditation kan give mig. Jeg tror på dualiteter, og at balance er altafgørende for ens velbefindende.
Jeg er uddannet i Sundhedsfremme og Arbejdslivsstudier, men i øjeblikket vies mit liv til yogaundervisning og familielivet. Privat bor jeg i Svejstrup med min mand, vores to drenge, min mor og vores fælles hund.
Kontakt mig: ditte.riddersholm@gmail.com
Ditte Marie Riddersholm
Jeg tog min første hatha yogauddannelse tilbage i 2015, og har sidenhen undervist og udvidet mit repetoire. Jeg har bl.a. taget uddannelser indenfor restorativ yoga, gravidyoga, yoga teknik, Embodied Flow, yoga nidra, børneyoga m.m.
Yogaen er for mig bevægelse. Både en fysisk bevægelse, men også bevægelsen mod ro. Jeg elsker den energi og varme vinyassa kan give mig, men jeg nyder og higer også efter den ro en yoga nidra, restorativ yoga eller meditation kan give mig. Jeg tror på dualiteter, og at balance er altafgørende for ens velbefindende.
Jeg er uddannet i Sundhedsfremme og Arbejdslivsstudier, men i øjeblikket vies mit liv til yogaundervisning og familielivet. Privat bor jeg i Svejstrup med min mand, vores to drenge, min mor og vores fælles hund.
Kontakt mig: ditte.riddersholm@gmail.com