Hatha Yoga

Billeder til Idas hold

Blid Hatha Yoga

En klassisk form for yoga, hvor der er fokus på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro. Det sker gennem yogaøvelser der udføres i et roligt tempo, både dynamisk og hvor vi holder stillingen i længere tid, for også at opnå effekt på bindevæv og led. Åndedrættet er den røde tråd og du lærer at mærke og respektere dine egne grænser. Yogaen har en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv, organer og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk.

Ingen undervisning i uge 7, 12, 13 og 19

All levels of experience in yoga and the classes are guided in an easy-to-understand English.



Undervisningssted

RyYoga
Boeletvej 35
8680 Ry

Praktisk information

Hold nr:
24011
Første møde:
1.02.24 kl. 16:00
Sidste møde:
6.06.24 kl. 16:00
Mødegange:
15

Pris

Almen
DKK 1260,00
  • Torsdag 1.02.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 8.02.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 22.02.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 29.02.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 7.03.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 14.03.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 4.04.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 11.04.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 18.04.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 25.04.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 2.05.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 16.05.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 23.05.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 30.05.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

  • Torsdag 6.06.24 kl. 16:00 - 17:30

    Sted: RyYoga
    Boeletvej 35

Billede af Borja

Francisco Borja Conde Serrano

My name is Borja, born in Spain. I have been practicing Yoga since 2009 and teaching since 2019. Along this time, I have had the great opportunity to travel, stay and study Yoga in India 4 times. My Yoga journey started with Ashtanga Yoga, continued with Hatha Yoga, get refined with Hatha Iyengar Yoga, came back to Hatha Yoga and nowadays I have got influenced by other body-mind approaches like MovNat and Gokhale method, among others.
Since 2009 I have been also practicing Buddhist approaches to meditation and mindfulness, including 4 seated vipassana retreats
In 2017 I was introduced to Native American wisdom and practices, participating in several isolation retreats in nature or Vision Quest
I am a certified Nutritional Coach, Forager, apprentice of Herbalism, and I love Holistic ways to  Medicine and Ancestral lifestyle & Wisdom